Cantinho da Saúde oferece atividade física gratuita na UBS do Planalto Ininga

A população de Teresina conta com um espaço dedicado ao bem-estar e à promoção da saúde: o “Cantinho da Saúde”, localizado na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Planalto Ininga. O local oferece atividades físicas gratuitas e está aberto diariamente à comunidade, funcionando diariamente no turno da manhã como parte das ações da Fundação Municipal de Saúde (FMS).

A população pode procurar o serviço diretamente na UBS para um contato inicial com o professor e iniciar as atividades. Os serviços são conduzidos pelo Profissional de Educação Física da FMS, José Neto Catatau, que orienta os participantes com foco em fortalecimento muscular, alongamento e incentivo à prática regular de atividades físicas.

“O Cantinho da Saúde é uma proposta multidisciplinar que revitaliza vidas e promove saúde. Os benefícios da atividade física para prevenção e tratamento de doenças estão mais do que comprovados cientificamente, tanto a curto quanto a longo prazo”, afirma Catatau.

As atividades iniciaram em 2022 e o Cantinho da Saúde começou a ser construído no início de 2024, resultado da mobilização dos próprios moradores do Planalto Ininga. Atualmente, funciona no quintal da unidade, equipado com colchonetes, halteres, cordas e outros acessórios. Na área externa, em frente à UBS, a Superintendência de Desenvolvimento Urbano (SDU) Leste também instalou uma Academia Popular, ampliando as opções de exercícios para a comunidade.

Além das atividades presenciais, José Neto desenvolveu o Projeto Saúde no Bolso, que visa orientar os moradores sobre como utilizar as centenas de academias populares espalhadas por praças, parques e em algumas unidades de saúde da capital. A proposta é disponibilizar treinos acessíveis diretamente no celular dos usuários, permitindo a manutenção de uma rotina saudável com orientação profissional.

Entre os beneficiados pelo Cantinho da Saúde está Rosilda Silva, que relata melhorias significativas em sua saúde após iniciar as atividades. “Fui uma das primeiras a participar. Cheguei muito sedentária, acima do peso, sou hipertensa, tenho diabetes, artrose, artrite e bico de papagaio. Tirando isso, essa atividade foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida. Estou feliz, chamo as amigas para virem também. Indico para todo mundo. Enquanto eu tiver vida, eu venho. Tenho fé em Deus que nunca vai acabar”, afirma emocionada.