Hospital promove palestra sobre a importância do autocuidado do servidor da saúde

Fonte: Ascom HUT

O Serviço de Psicologia do HUT promoveu hoje (13) palestra sobre o tema “Cuidando da Saúde Mental do Cuidador” ministrada pelo psicólogo clínico e hospitalar Kaê Brito Alves. O tema teve o propósito de conscientizar os trabalhadores do hospital para que invistam no autocuidado tanto físico como mental.

O trabalho contínuo de cuidar do outro pode prejudicar o trabalhador que muitas vezes coloca suas próprias necessidades de lado. O risco é o cuidador entrar em esgotamento (burnout).O psicólogo fez um alerta importante aos colaboradores do HUT sobre os principais sinais que podem indicar o esgotamento. Entre eles estão o retraimento social, a ansiedade, a depressão e a exaustão, reforça Kaê Brito.

Adoção de hábitos mais saudáveis que vão desde a alimentação, prática de atividades físicas, meditação e acompanhamento médico são importantes para que o profissional possa exercer a sua atividade dando o melhor de si mantendo a saúde como um todo, reforça o psicólogo. É importante que o servidor aprenda a gerenciar o seu estresse profissional para que possa prestar uma melhor assistência, diz Kaê Brito.

Eliana Mendes, coordenadora do Serviço de Psicologia do HUT, reforça a importância de trazer informações para discutir com os colaboradores do HUT sobre temas que fazem parte do dia-a-dia dos profissionais. “Temos uma rotina exaustiva porque trabalhamos, na urgência e emergência, correndo contra o tempo para salvar vidas. Tendemos a colocar o outro (paciente) em primeiro lugar e sem autoconhecimento e autorreflexão estamos passíveis a não identificarmos estressores que poderão nos causar adoecimento. O lazer e a pausa também são aliados na manutenção da saúde mental”, reforça Eliana Mendes.